موقع شباب روش
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

موقع شباب روش


 
الرئيسيةبوابة شباب روشأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 البدء بالماء البارد في الإفطار قد يؤدي إلى مغص حاد

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
شاعر الاحلام
عضو مفرح
عضو مفرح
شاعر الاحلام


انثى
عدد الرسائل : 80
العمر : 30
الموقع : ramadan159.yoo7.com
العمل/الترفيه : اللعب
المزاج : رايق
اعلام الدول : البدء بالماء البارد في الإفطار قد يؤدي إلى مغص حاد Female14
المزاج أو مزاجى أو مزاجك اليوم : البدء بالماء البارد في الإفطار قد يؤدي إلى مغص حاد Anafar10
المهنة : البدء بالماء البارد في الإفطار قد يؤدي إلى مغص حاد Studen10
الهواية : البدء بالماء البارد في الإفطار قد يؤدي إلى مغص حاد Riding10
الأوسمة : البدء بالماء البارد في الإفطار قد يؤدي إلى مغص حاد Tmqn3
دعاء : البدء بالماء البارد في الإفطار قد يؤدي إلى مغص حاد 15781610
تاريخ التسجيل : 30/08/2008

البدء بالماء البارد في الإفطار قد يؤدي إلى مغص حاد Empty
مُساهمةموضوع: البدء بالماء البارد في الإفطار قد يؤدي إلى مغص حاد   البدء بالماء البارد في الإفطار قد يؤدي إلى مغص حاد Icon_minitimeالأربعاء سبتمبر 10, 2008 12:44 pm

كل عام وانتم بخير
البدء بالماء البارد في الإفطار قد يؤدي إلى مغص حاد




هناك بعض العادات الغذائية التي قد يقوم بها بعض الصائمين بدون معرفة ومنها أن بعضهم يبدأ بشرب الماء البارد مباشرة وخاصة عند العطش الشديد وهذا للأسف قد يؤدي إلى مغص حاد ناتج من تقلص في عضلات وجدار المعدة وللحد من هذه المشكلة ينصح بالبدء بالتمر وشوربة دافئة وكأساً من الماء المعتدل وليس البارد، ونلاحظ أن البعض يحرص على الأكل مباشرة بعد أذان المغرب وقبل صلاة المغرب والذي يحتوي على أنواع الطعام وخاصة الدسم منها وللأسف فان هذه العادة تسبب عسرا في الهضم فينصح تأجيل الطعام بعد صلاة المغرب ويفضل ان يكون الطعام الدسم بعد التراويح حيث تعتبر بمكان الغداء في الأيام العادية. و من العادات السيئة خلال شهر رمضان التجويع الشديد خلال الليل حيث يعتقد بعض الناس ان ذلك سوف يساهم فى إنقاص الوزن ولكن قد يكون له تأثير سلبي حيث يؤدي إلى خلل في توزيع مكونات الجسم لذلك ننهى من الحد من التجويع خلال الليل والتركيز على الأغذية الطبيعة والمتوازنة.
اتمنى ان تستفيدوا من هذه المعلومات
شاعر الاحلام
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
البدء بالماء البارد في الإفطار قد يؤدي إلى مغص حاد
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
موقع شباب روش :: منتديات شباب روش للاسره العربيه والمجتمع العربي :: منتدى الطب و الصحه-
انتقل الى: