موقع شباب روش


 
الرئيسيةبوابة شباب روشمكتبة الصوربحـثالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 البدء بالماء البارد في الإفطار قد يؤدي إلى مغص حاد

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
شاعر الاحلام
عضو مفرح
عضو مفرح
avatar

انثى
عدد الرسائل : 80
العمر : 24
الموقع : ramadan159.yoo7.com
العمل/الترفيه : اللعب
المزاج : رايق
اعلام الدول :
المزاج أو مزاجى أو مزاجك اليوم :
المهنة :
الهواية :
الأوسمة :
دعاء :
تاريخ التسجيل : 30/08/2008

مُساهمةموضوع: البدء بالماء البارد في الإفطار قد يؤدي إلى مغص حاد   الأربعاء سبتمبر 10, 2008 12:44 pm

كل عام وانتم بخير
البدء بالماء البارد في الإفطار قد يؤدي إلى مغص حاد




هناك بعض العادات الغذائية التي قد يقوم بها بعض الصائمين بدون معرفة ومنها أن بعضهم يبدأ بشرب الماء البارد مباشرة وخاصة عند العطش الشديد وهذا للأسف قد يؤدي إلى مغص حاد ناتج من تقلص في عضلات وجدار المعدة وللحد من هذه المشكلة ينصح بالبدء بالتمر وشوربة دافئة وكأساً من الماء المعتدل وليس البارد، ونلاحظ أن البعض يحرص على الأكل مباشرة بعد أذان المغرب وقبل صلاة المغرب والذي يحتوي على أنواع الطعام وخاصة الدسم منها وللأسف فان هذه العادة تسبب عسرا في الهضم فينصح تأجيل الطعام بعد صلاة المغرب ويفضل ان يكون الطعام الدسم بعد التراويح حيث تعتبر بمكان الغداء في الأيام العادية. و من العادات السيئة خلال شهر رمضان التجويع الشديد خلال الليل حيث يعتقد بعض الناس ان ذلك سوف يساهم فى إنقاص الوزن ولكن قد يكون له تأثير سلبي حيث يؤدي إلى خلل في توزيع مكونات الجسم لذلك ننهى من الحد من التجويع خلال الليل والتركيز على الأغذية الطبيعة والمتوازنة.
اتمنى ان تستفيدوا من هذه المعلومات
شاعر الاحلام
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
البدء بالماء البارد في الإفطار قد يؤدي إلى مغص حاد
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
موقع شباب روش :: منتديات شباب روش للاسره العربيه والمجتمع العربي :: منتدى الطب و الصحه-
انتقل الى: